Oferta pomocy psychoterapeutycznej skierowana jest do Ciebie, jeśli:
-
Chcesz lepiej radzić sobie z codziennym napięciem i stresem
-
Szukasz wsparcia, żeby nauczyć się skuteczniej radzić sobie z przykrymi stanami emocjonalnymi, np. lękiem, smutkiem, irytacją
-
Zmagasz się z depresją
-
Cierpisz na różnego rodzaju bóle o podłożu psychosomatycznym (np. bóle głowy, duszności)
-
Przeżywasz lęk w kontaktach społecznych bądź inne zaburzenia lękowe
-
Doświadczyłeś urazu psychicznego i cierpisz z tego powodu
-
Poszukujesz wsparcia w leczeniu zaburzeń nerwicowych
-
Chcesz razem ze mną poszukać nowych rozwiązań, bo męczy Cię ciągnący się brak motywacji, opadanie z sił, wycofanie z życia
-
Gdy szukasz nowego sposobu regulowania emocji w sytuacjach wysokiego stresu
-
Gdy czujesz się opuszczony, bądź bezradny, i szukasz pomocy
-
Jeśli dotychczasowe sposoby radzenia sobie z wyzwaniami przestały wystarczać
-
Zapraszam na spotkanie ze mną na drodze poszukiwania Twojego życiowego balansu
Indywidualnie pracuję także ze starszymi nastolatkami:
-
Cierpiącymi na zaburzenia lękowe
-
Fobie
-
W kryzysie tożsamości
-
Cierpiącymi z powodu zaburzeń odżywiania
-
Zmęczonymi wstydem i nieśmiałością
-
Jąkającymi się
Pracując z nastolatkami, zdarza się, że proponuję konsultację rodziny u psychoterapeuty rodzinnego, by w ten sposób wesprzeć nastoletnie dziecko w procesie terapeutycznym.
W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym EAGT.
Procesy terapeutyczne poddaję systematycznej superwizji.
Jak się zgłosić?
Pierwsze spotkanie to zazwyczaj jedna z dwóch, trzech konsultacji, których celem jest rozpoznanie, co Cię do mnie sprowadza, i jak mogę Cię wesprzeć na drodze do lepszego samopoczucia, czy do zdrowia.
Następnie umówimy się na konkretną pracę, która będzie psychoterapią krótkoterminową lub procesem trwającym dłużej, w zależności od Twojego zapotrzebowania i naszych ustaleń.
Psychoterapia online przez Skype
Jeśli masz utrudnione korzystanie z psychoterapii stacjonarnej z różnych powodów: mieszkanie za granicą, wyjazdu do pracy, opieki na dzieckiem lub innych zobowiązań możesz skorzystać z psychoterapii przez Skype.
Badania nad psychoterapią online pokazały, że można uzyskać znaczną poprawę zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia dzięki psychoterapii taką drogą. Wyniki badań wskazują, że terapia online miała podobną skuteczność w porównaniu do terapii bezpośredniej, i że zadowolenie z wypracowanych efektów wśród klientów zostało ocenione jako wysokie.
Decyzja o podjęciu terapii online podejmowana jest przez klienta i terapeutkę po dwóch, trzech konsultacjach.