grupy i warsztaty
Grupa rozwojowa dla starszych nastolatków 17-18-19
Cykl 5 spotkań plus
Dla kogo?
Dla młodych osób przeżywających niepewność, a często lęk, w kontaktach społecznych.
Niewielka grupa (6-8 osobowa) umożliwi wspólne przejście przez stresujące sytuacje, których jest sporo w życiu młodych osób.
Współcześni nastolatkowie czują się nierozumiani, bądź niepewni przyszłości. Często mają duże wsparcie rodziny, i jednocześnie czują się przytłoczeni i pogubieni w dokonywaniu wielu życiowych wyborów.
Spotkania grupowe tworzą możliwość doświadczania bycia w grupie, która rozumie i stwarza szansę zrozumienia siebie. To także ciekawa współczesna opcja poznania nowych osób, zawarcia znajomości.
Pod okiem psychoterapeutki i psychologa, w życzliwej atmosferze można bliżej poznać siebie i nauczyć się wyrażać swoje myśli i uczucia.
Można też dowiedzieć się czegoś o sobie od innych.
Też się ryzykuje. Co?
Udział w grupie może łączyć się z wysiłkiem i zaangażowaniem.
Na pewno będą zasady, których trzeba będzie przestrzegać.
W tej grupie dane słowo będzie się liczyło.
Kontakt: telefon 667-111-087
Grupa dla osób w każdym wieku nastawiona na balansowanie myślenia i emocji poprzez techniki relaksacyjne
Cykl odpoczywania i oddychania - nie ma wieku
Spotkania w piątki.
Zakończenie tygodnia przepełnionego zawodowymi/rodzinnymi/szkolnymi zadaniami i wyzwaniami.
Sesje nastawione na bycie tu i teraz.
Wracanie do siebie, oddychanie i techniki relaksacyjne.
Udział w treningu daje możliwość nauki i rozwijania technik odpuszczania napięć, świadomego oddychania, wietrzenia głowy w towarzystwie grupy.
Wymagane są umiejętności przestrzegania zasady szacunku względem siebie, akceptowanie różnic między ludźmi, odnoszenie się do siebie z intencją komunikacji.
Proponowane techniki oddychania i relaksu to aktywności z elementami Terapii Gestalt.
Kontakt: telefon 667-111-087
Grupa wsparcia dla osób pracujących w zawodach tzw.pomocowych
Są sytuacje w pracy, które trwając dłużej przynoszą poczucie zmęczenia i zwątpienia w siebie jako specjalisty. Kto pracował dłużej w obszarze pomocy psychologicznej, pedagogicznej, pomocy społecznej, ten prawdopodobnie zna stan chwilowego zniechęcenia i utraty poczucia sensu dotychczasowych działań i strategii radzenia sobie w zawodowej materii.
Spotkania w grupie nastawione będą na poszukiwanie tzw. „zielonych pól” czyli takich chwil w ciągu tygodnia, w których można złapać oddech, przyglądnąć się sobie, posłuchać siebie i wzajemnie dać sobie odrobinę zrozumienia i docenienia.
Ponadto wraz z rozwojem grupy wsparciowej, mamy w planach ciekawe szkolenia, prowadzone przez osoby z doświadczeniem w pracy w instytucjach.
Grupowo ustalone zostaną zasady oraz ramy spotkań.
Grupa Wsparcia i Rozwoju dla Kobiet
Skierowana do wszystkich kobiet pragnących rozwinąć świadomość siebie, akceptację swojej osoby, realizację marzeń, wyrażanie emocji. Grupa jest także dla Kobiet potrzebujących zmian w życiu, doświadczających niesprawiedliwości, upokorzenia, bezradności i zależności.
Spotkania pomocne w rozstaniach, stratach czy rozwodach, jako wsparcie w przejściu przez te trudności.